Zazenkai (座禅会) significa, literalmente, uma reunião para meditação e pode ser uma boa atividade para as pessoas que estão se iniciando na meditação sentada do zen budismo (o zazen) ou têm curiosidade de experimentar.
 |
| Zazen |
Ao contrários dos retiros, geralmente com duração de alguns dias, o Zazenkai em geral é organizado com um dia de duração. Várias práticas diferentes podem constar do program, de acordo com o monge condutor do mesmo:
- Refeições segundos os princípios da culinária zen, vegetariana;
- Cerimônia do chá;
- Práticas de meditação sentada (zazen);
- Práticas de meditação andando (kinhin);
- Palestras (conversas sobre o darma);
- Liturgia matinal,
- Práticas meditativas como pintura, caligrafia, confecção de japamalas e etc.
Os zazenkais são uma excelente maneira de conhecer a prática do zen budismo e experimentar seus benefícios!
Nenhum comentário:
Postar um comentário